Bila dalam artikel 5 Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat Dalam Waktu 1 Minggu saya @MasPenulis menulis salah satu manfaat lemon, disini juga akan bahas manfaat lemon lainnya.
8 Manfaat Alami Air Lemon Untuk Kesehatan
- Pencernaan Yang Lebih Baik. Lemon dapat membantu sejumlah besar masalah pencernaan bila dikombinasikan dengan air panas, seperti mual, mulas dan parasit. Lemon membantu usus membuang sampah, termasuk mencegah sembelit. Lemon mengurangi jumlah produksi lendir di dalam tubuh, membantu melarutkan batu empedu dan bertindak sebagai pembersih hati dan detoksifikasi.
- Baik Untuk Kulit. Lemon adalah antiseptik alami yang bisa mengobati masalah kulit. Lemon kaya akan vitamin C yang baik bagi penampilan kulit yang sehat dan bisa membantu meringankan keriput dan bercak pada kulit. Anda bisa menggunakan lemon langsung pada kulit untuk mengurangi kerusakan jaringan parut.
- Perawatan Gigi Lebih Baik. Air lemon juga bagus untuk perawatan gigi. Menggunakan air lemon pada gigi yang menyakitkan bisa menghilangkan rasa sakit. Menggunakan air lemon pada gusi juga bisa menghentikan perdarahan. Tapi hati-hati bahwa lemon juga bisa menyebabkan beberapa kerusakan pada permukaan enamel pada gigi, jadi jangan terlalu sering menggunakannya.
- Menyembuhkan Infeksi Tenggorokan. Lemon membantu mengobati infeksi tenggorokan, seperti sakit tenggorokan. Peras setengah lemon dengan setengah gelas air dan minum air lemonnya, itu akan mulai mengurangi infeksi pada tenggorokan.
- Luar Biasa Untuk Diet Kita. Salah satu hal yang lebih baik tentang air lemon adalah membuat kita menurunkan berat badan lebih cepat. Salah satu alasannya adalah lemon penuh dengan serat pektin yang membuat kita merasa kenyang lebih lama. Jadi, campurkan lemon dengan air hangat dan madu - ini bisa membantu diet Anda.
- Kontrol Tekanan Darah Tinggi. Air lemon membantu mengendalikan tekanan darah tinggi, vertigo, mual, sekaligus memberikan ketenangan dan relaksasi pada tubuh. Air dengan lemon juga ditemukan untuk meredakan stres dan depresi.
- Mengurangi Demam. Air dengan lemon bisa membantu orang yang menderita flu. Hal ini mungkin disebabkan oleh peningkatan keringat yang membantu mengurangi demam.
- Sumber Antioksidan. Air dengan lemon adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang melawan radikal bebas di tubuh kita. Juga air dengan lemon bisa membantu mengobati mabuk. Air dengan lemon tidak memiliki kalori seperti air biasa, tapi rasanya lebih enak, membantu menyeimbangkan gula darah, merangsang metabolisme dan membersihkan kulit kita.
Instruksi:
- Dianjurkan untuk minum air putih dengan lemon setiap pagi, pada saat perut kosong (segelas air hangat dengan jus seperempat atau setengah lemon segar).
- Dianjurkan untuk minum secangkir lagi juga di malam hari.
- Dianjurkan untuk menghindari suhu air yang ekstrim (panas atau dingin), agar tidak merusak lapisan perut.
- Dianjurkan untuk minum air lemon dengan sedotan untuk mencegah kerusakan pada enamel gigi.